Bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi (P1)

Clip hướng dẫn những động tác tập đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà, tác dụng vào phần cơ bụng trên. Đây là bước cơ bản ban đầu giúp phái mạnh đến gần hơn với thân hình 6 múi săn chắc.