Làm thế nào để cải thiện được "chuyện ấy" sau sinh?

Có nhiều chị em sau khi sinh con bị giảm thậm chí không còn ham muốn "chuyện ấy", "vùng kín" cũng khô rát, khiến đời sống vợ chồng gặp trục trặc. Sau sinh chị em cần làm gì để cứu vãn chuyện phòng the?