Cách tập giúp đôi chân đàn ông săn chắc

28/02/2018 | 2K Lượt xem

Các bài tập squat, dồn trọng lượng cơ thể trên một bên chân, squat kết hợp lộn người cho phần mông và chân chắc khỏe, theo Men's Health.