Thực đơn ăn sạch cả tháng mà không lo bị ngán

Ăn uống theo chế độ thực dưỡng là sử dụng các thức ăn lành mạnh, nguyên liệu không bị chế biến quá nhiều và giữ nguyên được bản chất nguyên thuỷ nhất của thực phẩm.