Ngừng run rẩy để sống sót giữa trời tuyết lạnh

Khi bạn run rấy, co ro chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị lạnh và cần một nơi nào đó ấm áp hơn. Khi nhiệt độ trên da giảm, sự co ro giúp giữ cho thân nhiệt khỏi bị hạ thấp. Song run rẩy lại khiến bạn lạnh hơn. Đó là khi sự co thắt và nới lỏng cơ sẽ làm tiêu hao năng lượng và sinh ra nhiệt bù vào khoản nhiệt độ mà cơ thể mất đi qua sự dẫn nhiệt hay đối lưu. Điều này cũng có nghĩa khi bạn bắt đầu run rẩy thì não bộ sẽ thông báo với cơ thể rằng đã đến lúc cần tới nơi khác giúp bạn ấm hơn.