Ăn gì uống gì để tăng sức đề kháng trong mùa dịch

Tăng cường khả năng miễn dịch là cách để bảo vệ sức khỏe hiệu quả, đặc biệt là trong mùa dịch covid-19. bên cạnh việc tiêm vắc xin thì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung một số vitamin, khoáng chất có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch để chống lại bệnh tật.