Chân thon gọn chỉ 10 phút mỗi ngày

Khi thực hiện bài tập Star Jacks giúp chân thon gọn này, bạn phải dùng lực cơ chân rất nhiều; nhờ đó, cặp đùi nhiều mỡ sẽ dần thon, săn chắc lại. Cơ bụng cũng được tác động rất nhiều khi thực hiện động tác.