5 bài tập tốt nhất cho cơ bụng 6 múi cùng siêu mẫu thể hình

Jamie Alderton hiện là một người mẫu của hãng Grenade, một vận động viên WBFF chuyên nghiệp và là một hướng dẫn viên thể hình. Trong video này, HLV Jamie Alderton sẽ hướng dẫn một số bài tập thể hình tốt nhất để luyện cơ bụng, đem lại hiệu quả cao nhất, nhanh nhất cho quá trình tập luyện, giúp bạn có 1 body hoàn hảo như ý