Hướng dẫn nam giới tập luyện đốt mỡ thừa không cần đến gym

01/03/2018 | 2.2K Lượt xem

Các động tác plank kết hợp chống đẩy, bật nhảy cao chân tại chỗ, nhảy cao giúp tiêu hao calo, cho cơ thể săn chắc, theo Men's Health.