Đừng làm những việc này vào buổi sáng kẻo tổn thọ không hay

Từ bỏ thói quen cũ vốn là điều khó khăn - đây là lý do vì sao chúng ta thường lặp đi lặp lại các hành động này mà chẳng bận tâm xem chúng có lợi hay có hại, đặc biệt là các thói quen vào buổi sáng bận rộn. Dưới đây là những thói quen bạn nên cân nhắc bỏ để bắt đầu mỗi ngày mới thật tràn đầy năng lượng nhé!