Bài tập giúp đôi chân thon trong 2 tuần

Bài tập đơn giản giúp các bạn gái có đôi chân săn chắc và thon gọn trong 2 tuần tập. Mỗi động tác thực hiện 15 lần. Mỗi ngày 2 lần. Tập liên tục trong 2 tuần. Giảm đồ mặn và thức uống có ga.